Архивы рубрики ‘Полезные советы’

Повышенное слезоотделение

Однако в некоторых случаях они начинают работать более интенсивно, и тогда появляется повышенное слезоотделение.Оно может быть признаком конъюнктивита (воспаления слизистой оболочки глаз), блефарита (воспаления слизистой краев век), заболеваний роговицы или радужной оболочки. При невралгии тройничного нерва тоже иногда наблюдается слезоточивость, но она обычно прекращается после проведения необходимого лечения.Усиленное слезотечение

Консервированные овощи и фрукты

Полезно употреблять и консервированные овощи, фрукты, особенно быстрозамороженные.Известно, что в овощах и фруктах к концу зимы содержание витаминов, особенно С, уменьшается. Вот почему следует заботиться о том, чтобы потери его во время приготовления блюд были наименьшими.Кладите овощи не в холодную, а в кипящую воду, плотно закрывайте кастрюлю крышкой. Добавляйте в борщи

Лидеры

Не меньшее значение, чем эти «лидеры», особенно в средних широтах, имеют картофель и капуста. Хотя эти овощи содержат меньше аскорбиновой кислоты по сравнению, например, с черной смородиной, протертой с сахаром, зато карперекисью с помощью марлевой салфетки; при этом образуется большое количество пены. Она-то

Для освещения кухни и ванной

Для освещения кухни, ванной и коридора можно пользоваться и люминесцентными лампами, которые часто называют «лампами дневного света», так как они дают свет, по цвету близкий дневному, более яркий и более равномерный, чем лампы накаливания. Люминесцентные лампы и экономичнее, чем лампы накаливания. Например, для освещения ванной комнаты достаточно люминесцентной лампы мощностью 30 ваттов. Но люминесцентное освещение

Несколько слов об освещении ванной комнаты и прихожей

Несколько слов об освещении ванной комнаты и прихожей. Так как все поверхности в ванной обычно бывают белыми, слишком большой свет здесь не нужен, достаточна лампа в 60 ваттов или две лампы по 40 ваттов. Надо помнить, что в ванной комнате постоянно повышена влажность воздуха, и здесь следует устанавливать влагозащищающие герметизированные светильники в виде колпаков из […]

Светильники в детских комнатах

В детских комнатах следует использовать светильники с легкими и небьющимися абажурами, достаточно закрытыми снизу, чтобы детей не слепила лампа. Подвешивать светильники следует так, чтобы маленькие дети не могли до них дотянуться. Уголок для игр можно дополнительно осветить настенным бра. Для потолочного светильника рекомендуется лампочка мощностью 60—75 ваттов, для бра — 40 ваттов.

Освещение в спальне

В спальне общее освещение должно быть неяркое. Для этой комнаты больше всего подходит «подвес-тарелка», создающая мягкий, рассеянный сдает. В качестве прикроватных светильников можно рекомендовать небольшие настольные лампы или бра с поворачивающимся непрозрачным абажуром, рассчитанные на лампочки мощностью не больше 40 ваттов. Некоторые используют для освещения спальни ночник. Он создает очень слабый свет, позволяющий лишь ориентироваться

Несколько слов об освещении во время просмотра телепередач

Несколько слов об освещении во время просмотра телепередач. Свет не должен падать на экран и создавать на нем блики. Но и в темной комнате смотреть телевизор не следует: яркость его экрана действует в темноте утомляюще. Нужен мягкий подсвет помещения лампой, расположенной так, чтобы не слепить глаза смотрящим передачу. Для этих целей удобна и новинка — […]

Общий совет

И еще один общий совет. Не рекомендуется работать за столом, читать или шить при зажженной настольной лампе в темной комнате. Это приводит к быстрому утомлению, так как перевод взгляда с ярко освещенной зоны в темноту вызывает резкую перестройку светочувствительного аппарата глаз. Наступает так называемое «скрытое ослепление», очень вредное для зрения. Поэтому необходимо

Удобнее всего настольные лампы

Удобнее всего настольные лампы, направляющие свет не на свое основание, а в сторону — на книгу или тетрадь, с гибкой ножкой, позволяющей менять высоту лампы в зависимости от роста ребенка. Чем ребенок ниже рос- " том, тем ниже должен быть и край абажура, чтобы лампа не слепила. Свет на поверхность