Специальных упражнений для страдающих начальной стадией гипертонической болезни нет. Такой человек может выполнять комплекс физических упражнений, передаваемых по радио. Ему очень полезны и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Мне 57 лет. Семь лет болею гипертонической болезнью И Б стадии. Могу ли я выполнять комплексы утренней зарядки, передаваемые по радио?

Да, можете, но вы обязательно должны уменьшить количество повторений каждого упражнения и отказаться от трудных-резких поворотов головы, быстрых наклонов туловища.

Упражнения, после выполнения которых появляются неприятные ощущения—боль в сердце, головокружение,— следует выполнять более медленно или совсем исключить.

Время от времени надо обращаться к лечащему врачу и проверять уровень артериального давления.

В какой полосе СССР наиболее благоприятные условия для жизни и деятельности страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями?

Нельзя сказать, что существуют ка- кие-то определенные районы, которые были бы более благоприятны для страдающих заболеваниями сердечно-сосу- дистой системы. Опыт показывает, что, как правило, указанной категории больных нет необходимости менять место жительства.