Общий совет

Общий советИ еще один общий совет. Не рекомендуется работать за столом, читать или шить при зажженной настольной лампе в темной комнате. Это приводит к быстрому утомлению, так как перевод взгляда с ярко освещенной зоны в темноту вызывает резкую перестройку светочувствительного аппарата глаз. Наступает так называемое «скрытое ослепление», очень вредное для зрения. Поэтому необходимо и неяркое общее освещение комнаты.

Если работой, требующей напряжения зрения, занимается пожилой человек, ему нужно больше света, чем молодому. У пожилого глаза быстрее утомляются, ему вреднее резкие перепады

яркостей. То же самое относится и к тем, у кого понижена острота зрения.

Освещение «зоны отдыха» в большой или общей комнате должно быть спокойным, неярким, располагающим к отдыху, беседе, размышлениям. Здесь хороши настольная лампа на низком столике, торшер или бра с декоративным абажуром, только экранирующим лампу. Цвет абажура предпочтительнее красновато-желтый, близкий к тону вечернего закатного солнца, который издавна связывается в сознании людей с вечерним покоем.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Кормление грудью после 1.5 лет О ПОЛЬЗЕ ПОЗДНЕГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ советы врача и консультанта по ГВ